Wij zijn Caelan DuVivier en Luka Huiskes. We zetten ons in voor het probleem rondom de mentale gezondheid van de man. Door mee te doen aan de Ironman 70.3 op 6 juli in Jönköping, Zweden. willen we geld ophalen voor het goede doel, de Movember Foundation. , Met deze actie willen we graag helpen om het taboe te doorbreken.

Ironman 70.3

Een Ironman 70.3, ook wel halve triatlon genoemd, is geen gemakkelijke opgave. Het bestaat uit 1.9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21.1 km hardlopen achter elkaar. We zijn al volop aan het trainen. Via deze halve triatlon en het geld dat we daarmee inzamelen, willen we graag ervoor zorgen dat mannen die hulp nodig hebben die hulp ook daadwerkelijk krijgen. Daarom zamelen we geld in voor de Movember Foundation. In deze blog vind je uitleg over waarom dit een groot probleem is in Nederland. Ook lees je er een persoonlijk verhaal van een vriend die dit van dichtbij heeft meegemaakt. Wij hopen dat dit verhaal jullie inspireert om ook een verschil te maken, of het nu door een donatie is of door zelf actief te worden.

De ernstige realiteit van zelfdoding bij mannen

Jaarlijks maken bijna 1900 mensen in Nederland een eind aan hun leven. Dat is meer dan 5 mensen per dag. Het grootste deel van mensen die hun leven zelf beëindigen is man, ruim 1300 mannen. Dit zijn geen abstracte cijfers, maar echte mensen, mannen, vaders, broers, zonen, echtgenoten en vrienden.. De stilte rondom dit probleem is oorverdovend. Deze mannen worstelen vaak in stilte, omdat ze bijvoorbeeld bang zijn om te praten over hun gevoelens of als zwak gezien te worden. Dit stigma moet worden doorbroken. Deze angst, gecombineerd met maatschappelijke verwachtingen, creëert een giftige cocktail die mannen in een afzondering van de samenleving drijft, met alle ernstige gevolgen van dien.

We weten allemaal dat de mentale gezondheid van iedereen, mannen en vrouwen, enorm belangrijk is. Maar de harde realiteit is dat mannen onevenredig vaak slachtoffer worden van zelfdoding. De cijfers zeggen dat de kans dat een man zelfmoord pleegt, stuk groter is dan bij vrouwen. Het is geen kwestie van "of/of", maar van "en/en". We moeten de behoeften van mannen serieus nemen, zonder die van de vrouwen te vergeten. Het gaat juist om een evenwicht te creëren en zo te zorgen dat niemand meer aan zelfmoord of selfharm hoeft te leiden. Wij maken het van dichtbij mee, bij onze vrienden. Wij zien de pijn bij onze vriend, wiens vader er nu niet meer is. We zien ook de stilte bij onze andere vriend die zijn beste vriend verloor door zelfdoding. Hun verhalen, hun verdriet, hun stille strijd, dat is de brandstof die ons motiveert om te vechten voor een wereld waarin mannen vrijuit kunnen praten, hulp durven te zoeken en niet langer in stilte hoeven te lijden.

Persoonlijk verhaal

Voor deze sponsoractie wil een vriend van ons zijn verhaal delen. We zijn hem hiervoor erg dankbaar.

“Mijn naam is Sam. Iets meer dan een jaar geleden ben ik een van mijn beste vrienden verloren aan zelfdoding. Het had een enorme impact op mij en op onze vriendengroep. Iedereen ging er op zijn eigen manier mee om. De één wilde erover praten, terwijl de ander het liever helemaal uit de weg ging. Dat maakte het soms moeilijk om samen een weg te vinden in ons verdriet.

Wat het extra pijnlijk maakt, is dat hij zijn gevoelens nooit echt een plek heeft kunnen geven. In deze wereld is het nog steeds niet vanzelfsprekend om over je emoties te praten. Zeker niet als jongen van onze leeftijd. Er is vaak weinig ruimte voor kwetsbaarheid, voor een eerlijk gesprek over hoe het écht met je gaat.

Juist daarom wil ik zeggen: laten we wat vaker écht naar elkaar omkijken. Laten we niet bang zijn om te vragen hoe het met iemand gaat, en nog belangrijker, om echt te luisteren. Die ene vraag, dat ene gesprek, kan soms meer betekenen dan je denkt.

Als vriend van Caelan en Luka vind ik het dan ook ontzettend mooi wat zij nu gaan doen. Ik ben nu al ongelooflijk trots op hen en wens ze alle succes en kracht toe in hun uitdaging.

Laten we elkaar wat vaker zeggen dat we om elkaar geven. Zeg wat vaker tegen iemand dat je hem liefhebt. Het kan het verschil maken.

Met liefde,

Sam”

De Movember Foundation

Door deze persoonlijke verhalen uit onze directe omgeving, van vrienden die iemand dierbaar zijn verloren aan zelfdoding, komt het probleem diep binnen. Daarom nemen we dit erg serieus. In de inleiding noemen we het goede doel Movember Foundation al even. We vertelden al waarom wij dit specifieke doel hebben gekozen. We willen graag bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid van mannen, met name mentaal. Dit fonds doet fantastisch werk. Misschien ken je de actie ‘een snor laten staan in November’ wel. Dit fonds richt zich op mannenzaken zoals de bestrijding van prostaatkanker, mentale gezondheidsproblemen en de preventie van zelfmoord.

Help mee en maak impact

Elke donatie helpt levens redden en taboes doorbreken. Sluit je aan bij onze missie. Het stigma rondom dit probleem moet doorbroken worden. We hebben gezien dat mentale gezondheid voor iedereen belangrijk is. Helaas is de realiteit dat mannen vaker in stilte lijden in plaats van het bespreekbaar te maken en daardoor vaker hun leven beëindigen. Dit probleem is een crisis die direct om actie vraagt. Door NU te doneren, word je een held. Je geeft mannen de kans om de hulp te krijgen die ze zo hard nodig hebben. Je helpt taboes te doorbreken en levens te redden. Stel je voor: één kleine donatie kan het verschil maken tussen hoop en wanhoop, tussen stilte en een toekomst. Doneren is niet alleen geven, het is investeren in een wereld waarin iedereen de kans krijgt om te leven. Doe het vandaag nog.

Doneer nu! Maak impact. Red een medemens.