Wat leuk dat je hier komt kijken.

Mijn naam is Josine en ik kan je hulp goed gebruiken.

Zoals je wellicht weet ben ik sinds een aantal jaar adaptive atleet, dit betekent dat ik meedoe aan wedstrijden voor mensen met een bepekring of chronische ziekte. Na een aantal jaar ellende geeft dit mijn leven weer richting.

Ik vertel je graag waar ik vandaan kom, wat ik nu doe en waarom ik jouw hulp nodig heb.

Al mijn hele leven heb ik de raarste gezondheidsproblemen. Ik dacht altijd dat ik een onhandige pechvogel was en iedere arts waar ik kwam zei dat mijn klachten zeldzaam en apart waren maar niemand had door dat er meer aan de hand was.

Tot ik een paar jaar geleden vastliep. Altijd pijn en rare blessures en extreem moe. Ik was gestopt met ondernemen en zelfs met mijn geliefde sport CrossFit.

Na lang zoeken kwam ik bij een revalidatiearts terecht die dacht dat ik het Ehlers Danlos syndroom had en dit werd later bevestigd bij de klinisch geneticus.

Het Ehlers Danlos syndroom is een bindweefselaandoening.

Door een genetische fout is het bindweefsel van slechte kwaliteit en doordat bindweefsel overal zit werkt bij mij alles anders, of helemaal niet. Van hypermobiele gewrichten tot lekkende hartkleppen, van een maagdarmstelsel dat praktisch niets doet tot spontaan scheurende pezen, noem maar op. Mijn gezondheid is letterlijk een fulltime baan.

Na de diagnose volgde ik een half jaar en intensief revalidatietraject en leerde ik alles opnieuw: anders lopen, anders slapen en ook anders bewegen. Sporten werd ook weer een optie.

Inmiddels zijn we drie jaar verder en sinds teen jaar doe ik weer CrossFit.

In 2014 deed ik voor de grap mee met de CrossFit Open. Er was een divisie bij gekomen voor mensen met neurologische aandoeningen en ik voldeed aan de eisen. Na allerlei kwalificatierondes werd ik uitgenodigd voor de Finale. Bizar! Ik snapte er niets van maar accepteerde de uitnodiging en ben geweest.

Het was onbeschrijflijk! Ik ontmoette mensen uit de hele wereld die ook een ziekte of beperking hadden en ook het beste uit zichzelf haalden dmv sport. Dit waren mijn mensen en ik voelde me helemaal thuis. Ik werd 9e en dit smaakte naar meer!

Dit jaar (2025) wist ik me opnieuw te plaatsen. De finale was nu in Las Vegas en ik werd 5e! Ongelooflijk. 5e van de wereld! En op 3 events zelfs 1e!

Verder deed ik mee met een aantal Hyrox wedstrijden, zij hebben ook de deuren open gezet voor adaptives. Wonder boven wonder mocht ik in juni 2025 naar het WK en daar werd ik 2e!

Het is allemaal niet te bevatten.

Door mijn ziekte heb ik heel veel moeten inleveren. Mijn werk, studie en het grootste deel van mijn sociale leven moest ik opgeven. Dit was niet makkelijk.

Maar nu opent mijn ziekte ook deuren. Ik mag meedoen aan deze fantastische evenementen en heb heel veel 'adaptive athletes' ontmoet die me blijven inspireren en motiveren. Daarbij heb ik nu steeds weer een nieuw doel om voor te trainen en daarmee werk ik dagelijks aan mijn gezondheid. Mijn situatie is helaas nog niet stabiel want EDS is behoorlijk complex maar ik heb voor mijn gevoel wel veel meer grip op mijn klachten en dat is meer waard dan een medaille of podiumplaats.

En de wedstrijden geven me heel veel positieve energie.

Ze zijn alleen behoorlijk kostbaar en omdat CrossFit en Hyrox (nog) geen Olympische of Paralympische sporten zijn moet ik alles zelf betalen. Nu ik niet meer werk is dat een uitdaging en daarom heb ik nu deze doorlopende crowdfundingpagina.

Wil jij mij helpen door middel van een donatie? Dan draag je bij aan mijn kosten voor deelname, voeding, training, kleding, materialen, therapieën en reiskosten. Maar ook aan zichtbaarheid van sporten met een beperking.

En als je een bedrijf hebt en op een andere manier wilt bijdragen dan is dat uiteraard ook heel erg welkom. Je kunt mij altijd bereiken via mijn instagram (www.instagram.com/josinegraefe). Daar kun je ook al mijn avonturen, voorbereidingen, struggles en overwinningen volgen.

Iedere donatie, groot of klein, is van harte welkom en helpt mij een stapje verder in het waarmaken van mijn dromen.

Mijn dank is onbeschrijflijk groot <3

Veel liefs,

Josine.