Marathon van Rotterdam voor Hospice de Reiziger

Op zondag 16 april doe ik mee aan het ultieme sport event voor iedere Rotterdammer: de Rotterdamse marathon. Na 20 jaar in een korfbalteam gespeeld te hebben besloot ik vorig jaar zomer dat het tijd was voor een nieuwe sportieve uitdaging. Een individuele uitdaging. Vanaf augustus 2022 ben ik stapsgewijs naar de marathon toe gaan trainen. 3 keer per week hardlopen volgens een nauwgezet schema. Soms ‘s ochtends voor mijn werkdag begon, soms ‘s avonds om de werkdag af te sluiten en altijd 1 keer in het weekend. Het was flink wennen om ineens individueel te moeten sporten. Ik had geen teamgenoten en trainers die mij verwachtten als stok achter de deur. Sterker nog, als ik een hardlooptraining zou overslaan, zou niemand het doorhebben. Iedere keer gewoon weer gaan en een ritme creeeren, dat zou mijn uitdaging worden.

Ontelbaar keer is de wekker om 06:15 gegaan om vervolgens in het pikke donker mijn hardlooptraining te beginnen. Ik liep door een stil en donker Kralingse bos, ik liep langs wakker wordende cruise schepen en naar werk gaande stadsgenoten. Week na week kwam ik steeds verder, werd het hardlopen steeds makkelijker en werd de marathon een steeds realistischer doel.

Via de Bergse Plasloop (10km) in oktober en de Bruggenloop (15km) in december werden mijn trainingsschema’s langer en langer. Trainingen van minder dan 60 minuten kwamen bijna niet meer voor en week na week liep ik een nieuwe langste training. Met deze lange trainingen kwamen ook de eerste pijntjes; mijn knieen, enkels en bovenbenen moesten even wennen aan mijn nieuwe manier van sporten. Voor fysio en vriend Niels gelukkig niks te gek.

Na een kleine deceptie tijdens de halve marathon van Zoetermeer (na 16km wilden mijn knieen echt niet meer verder; die race heb ik wel uitgelopen overigens) ben ik voor een laatste keer opgelapt en met wat nieuwe tips voor mijn hardloop techniek op pad gestuurd. Klaar voor de laatste maanden met die écht lange trainingen in het vooruitzicht. Deze trainingen gaan me goed af, en het laatste schema loopt inmiddels richting z’n eind. Dit betekent dat de de marathon er nu echt aan komt. Ik heb dé testrun van 32km goed overleefd en ben er met een maandje goed trainen voor de boeg helemaal klaar voor.

Het lopen van de marathon brengt naast een sportief ook een persoonlijk doel met zich mee. Sinds de zomer van 2019 ben ik samen met mijn vriendin Esmeralda. Een halfjaar voordat wij een relatie hebben gekregen is haar moeder Petra overleden aan de gevolgen van borstkanker. Helaas heb ik haar nooit echt gekend. Wel heb ik in de jaren sindsdien veel mooie verhalen over haar gehoord en heb ik het idee dat ik haar toch een beetje gekend heb. In alle verhalen die Esmeralda mij verteld heeft kwam terug dat Petra het allerliefste samen was. Samen met haar dochters, man en schoonzoon.

Gedurende de jaren van haar ziekte zijn er veel mensen en organisaties geweest die Petra en het gezin hebben geholpen. Hospice de reiziger in Barendrecht heeft in de laatste weken van Petra’s leven een speciale rol gespeeld. De vrijwilligers en medewerkers van de hospice hebben ervoor gezorgd dat de laatste 3 weken volledig in het teken konden staan van samen zijn als familie. Voor Esmeralda en haar familie waren deze weken ontzettend belangrijk om herinneringen te maken en afscheid te nemen, waarvoor zij anders niet de rust en ruimte hadden gehad. In alles wat Esmeralda mij over die laatste fase verteld heeft komt terug hoe onwijs belangrijk deze tijd in de hospice geweest is.

Met het lopen van de marathon van Rotterdam haal ik geld op voor hospice De Reiziger. Ik heb Esmeralda, Petra en het gezin tijdens de periode in de hospice niet kunnen bijstaan. Door tijdens het lopen van de Rotterdamse Marathon geld op te halen voor de hospice hoop ik mensen in een vergelijkbare situatie te kunnen steunen. Help jij mij daarbij mee? Doneren kan op deze GoFundMe pagina. Ieder bedrag, klein of groot, helpt mensen die afscheid moeten nemen van een geliefde aan een waardevolle laatste tijd samen.

Wil je mij volgen? Dat kan!

https://www.sebastiaanberkman.nl

Instagram

Strava

Garmin