De Marathon des Sables - Frans voor Marathon van het zand - is een van de zwaarste ultralopen ter wereld. In 6 dagen leg je 252,8 kilometer af, dwars door de woestijn van Marokko mét je hele uitrusting op je rug. Vrijdag 3 april 2026 start de 40e editie van deze ultraloop.

Ik ben Ruud van Doorn verwend sporter, na een ernstig motor ongeval moest het snelle loopwerk plaats maken voor de langere afstanden en heb ik me focus verlegt naar de ultra’s. Ieder jaar verlegde ik me grenzen en zocht ik een uitdaging zo kwam ook Marathon des Sables (MDS) op het netvlies. Nu is het moment daar om ook aan dit legendarische avontuur te beginnen.

De MDS Legendary is een buitengewone race en avontuur die sinds 1986 plaatsvindt in de zuidelijke Marokkaanse Sahara. Een sublieme en legendarische woestijnoversteek, met 11 dagen in Marokko, waarvan 9 dagen in de woestijn, met een parcours van ongeveer 250 km verdeeld over 6 etappes, die lopend afgelegd dient te worden. Je loopt per dag 20 tot 85 kilometer, de verdeling hiervan verschilt per jaar. Deelnemers moeten iedere dag voor de bezemwagen, in dit geval - hoe kan het ook anders - een kameel, bij het tentenkamp zijn. Deze loopt 3 kilometer per uur. Overdag kan het in de woestijn zo'n 40 graden worden en 's nachts zakt het kwik tot 5 graden.

Bij de MDS Legendary is men zelfvoorzienend, dus je moet je eigen voedsel meenemen voor de 4 tot 9 dagen van het avontuur. Het is dus een balans vinden tussen maaltijden, hartige snacks, compotes, soepen, mueslirepen, gels of andere energiebronnen. Uiteraard zijn goede schoenen een must en moet je je kleding zorgvuldig uitzoeken, passend bij deze wisselende temperaturen. Daarnaast moeten alle deelnemers hun eigen slaapzak meenemen. Maar denk ook aan bijvoorbeeld een noodfluit, warmtedeken en zonnebrand. De watervoorraad wordt volledig beheerd door de organisatie om aan al je behoeften te voldoen tijdens het avontuur.

Deze uitdaging is niet alleen zwaar in de woestijn, ook de voorbereiding vraagt veel. Met jullie steun kan ik deze ultieme fysieke én mentale uitdaging aangaan. Jullie helpen mij niet alleen richting de startlijn, maar ook met de deelname, uitrusting, reis en voorbereiding. Elke donatie – groot of klein – betekent enorm veel en brengt me letterlijk dichter bij de finishlijn in de Sahara!

Overzicht van de kosten:

- Inschrijving €3950,- (dit omvat alle kosten)

- Specifieke uitrusting en voeding €1500,-

- Vliegtickets / transport €1000,-

Daarom vraag ik om jullie steun. Met jullie hulp kan ik dit avontuur werkelijkheid laten worden. Jullie maken het mogelijk dat ik goed voorbereid, veilig en met focus aan de start kan verschijnen.

Samengevat de Marathon des Sables:

* Locatie: Zuid-Marokko, Sahara-woestijn. 

* Duur: 6 dagen, in totaal ongeveer 250 kilometer. 

* Zelfvoorziening: Deelnemers dragen hun eigen rugzak met voedsel, slaapzak, etc. 

* Organisatie: De organisatie voorziet in water en tenten. 

* Extreme omstandigheden:Hoge temperaturen overdag (40+ graden Celsius), lage temperaturen 's nachts (5 graden Celsius). 

* Zwaarte: De race staat bekend als een van de zwaarste ultralopen ter wereld. 

* Medische keuring: Iedere deelnemer moet medisch gekeurd zijn. 

* Waterposten: Om de 12 kilometer wordt er 1,5 liter water verstrekt en is er een medisch team aanwezig. 

* Mentaliteit: Naast fysieke kracht is doorzettingsvermogen en mentale kracht erg belangrijk om de finish te halen. 

* 2026: De Marathon des Sables vindt plaats in april 2026, en staat bekend als de "Legendary". 

Dankjewel voor het vertrouwen en steun!

Ruud van Doorn