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For more than ten years, I have carried a dream: to travel to India and immerse myself in yoga, mindfulness, and the philosophies that guide us back to the present moment.
This journey is no longer just about becoming a yoga teacher — it has become a path of healing.
Earlier this year, my brother passed away unexpectedly. Losing him shattered me into a thousand pieces, yet at the same time, it awakened me to a truth I can no longer ignore: life is fragile, and the time to heal, to learn, and to truly live is now.
This journey is no longer optional. It has become a path I am called to take in order to process grief, find inner peace, and learn to accept life as it comes.
India is the birthplace of yoga and a place of deep spiritual wisdom. By traveling there, I hope to:
- Learn from traditional yoga philosophy and practices
- Understand the teachings of impermanence and death from a spiritual perspective
- Reconnect with joy and peace in the midst of grief
- Ground myself in the present moment through meditation, chanting, breathwork, and cleansing practices
My long-term vision is to create a wellness center where art, yoga, and healing meet. This training is the first step on that journey — to heal myself, and to one day support others in finding their own path to presence and peace.
Your contribution will help me cover:
- Tuition for the Yoga Teacher Training program in Rishikesh, India
- Flights from Rome to Delhi
- Modest living expenses during training
Every donation, no matter the size, helps me take this step. And every kind word, every bit of support, will travel with me — in every mantra, every breath, and every moment of this path.
If you feel the pleasure to support me, that would mean the world. But if not, even a simple “Happy Birthday” will hug my heart. (yes i'm turning 28 the 18th of October).
My hope is that this healing journey will help me transform grief into spring, and one day allow me to share its colorful flowers with others.
With gratitude and love,
Lucia Amalia Estevez Valdez
Thank you Thank you Thank you
For you DIEGO
For me
For us
<3
I love you
Today and forever
ESPÃNOL
Abrazando la Impermanencia: Un Viaje de Sanación a la India
Durante más de diez años, he llevado un sueño: viajar a la India e sumergirme en el yoga, la atención plena y las filosofías que nos guían de regreso al momento presente.
Este viaje ya no se trata solo de convertirme en profesora de yoga: se ha convertido en un camino de sanación.
A principios de este año, mi hermano falleció inesperadamente. Perderlo me rompió en mil pedazos, pero al mismo tiempo, me despertó a una verdad que ya no puedo ignorar: la vida es frágil, y el momento de sanar, aprender y vivir plenamente es ahora.
Este viaje ya no es opcional. Se ha convertido en un camino al que estoy llamada a emprender para procesar mi duelo, encontrar la paz interior y aprender a aceptar la vida tal como es.
La India es la cuna del yoga y un lugar de profunda sabiduría espiritual. Al viajar allí, espero:
- Aprender de la filosofía y las prácticas tradicionales del yoga
- Entender las enseñanzas sobre la impermanencia y la muerte desde una perspectiva espiritual
- Reconectar con la alegría y la paz en medio del duelo
- Enraizarme en el momento presente a través de la meditación, los cantos, la respiración y las prácticas de limpieza
Mi visión a largo plazo es crear un centro de bienestar donde el arte, el yoga y la sanación se encuentren. Esta formación es el primer paso en ese camino: sanar a mí misma y, algún día, apoyar a otros a encontrar su propio camino hacia la presencia y la paz.
Tu contribución me ayudará a cubrir:
- La matrícula del programa de Formación de Profesores de Yoga en Rishikesh, India
- Los vuelos de Roma a Delhi
- Los gastos de vida modestos durante la formación
Cada donación, por pequeña que sea, me ayuda a dar este paso. Y cada palabra amable, cada gesto de apoyo, viajará conmigo — en cada mantra, cada respiración y cada momento de este camino.
Si sientes el gusto de apoyarme significaría mucho para mí. Pero si no, incluso un simple “Feliz cumpleaños” abrazará mi corazón. (Si, cumplo 28 años el 18 de Octubre).
Mi esperanza es que este viaje de sanación me ayude a transformar el duelo en primavera y que algún día pueda compartir sus flores coloridas con los demás.
Con gratitud y amor,
Lu
Gracias Gracias Gracias
por ti DIEGO
por mi
por nosotros
<3
te amo
hoy y siempre
ITALIANO
Abbracciare l’Impermanenza: Un Viaggio di Guarigione in India
Per più di dieci anni ho coltivato un sogno: viaggiare in India e immergermi nello yoga, nella mindfulness e nelle filosofie che ci guidano al momento presente.
Questo viaggio non riguarda più solo il diventare insegnante di yoga: è diventato un percorso di guarigione.
All’inizio di quest’anno, mio fratello è venuto a mancare all'improvviso. Perderlo mi ha spezzata in mille pezzi, ma allo stesso tempo mi ha risvegliata a una verità che non posso più ignorare: la vita è fragile, e il momento per guarire, imparare e vivere davvero è ora.
Questo viaggio non è più una opzione. È diventato un percorso a cui sono chiamata per elaborare il mio lutto, trovare la pace interiore e imparare ad accettare la vita così com’è.
L’India è sempre stata la culla dello yoga e un luogo di profonda saggezza spirituale. Viaggiando lì, spero di:
- Apprendere dalla filosofia e dalle pratiche tradizionali dello yoga
- Comprendere gli insegnamenti sull’impermanenza e la morte da una prospettiva spirituale
- Riconnettermi con gioia e pace in mezzo al dolore
- Radicarmi nel momento presente attraverso meditazione, canti, respirazione e pratiche di purificazione
La mia visione a lungo termine è creare un centro di benessere dove arte, yoga e guarigione si incontrano. Questa formazione è il primo passo di quel percorso: guarire me stessa e, un giorno, sostenere gli altri nel trovare il loro cammino verso la presenza e la pace.
Il tuo contributo mi aiuterà a coprire:
- La quota per il programma di Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh, India
- I voli da Roma a Delhi
- Le spese di vita modeste durante la formazione
Ogni donazione, anche piccola, mi aiuta a fare questo passo. E ogni parola gentile, ogni gesto di supporto, viaggerà con me — in ogni mantra, in ogni respiro e in ogni momento di questo cammino.
Se ti fa piacere sostenermi, sarebbe per me davvero speciale. Ma se non è possibile, anche un semplice “Buon compleanno” abbraccerà il mio cuore. (Si, compio 28 anni il 18 Ottobre).
La mia speranza è che questo percorso di guarigione mi aiuti a trasformare il dolore in primavera e che un giorno io possa condividere i suoi fiori colorati con gli altri.
Con gratitudine e amore,
Luci
Grazie Grazie Grazie
per te DIEGO
per me
per noi
<3
ti amo
oggi e sempre




