Sandra´s 50 km - Run

Hi! Mein Name ist Markus und ich möchte gemeinsam mit vielen Freunden und Bekannten an einen besonderen Mensche erinnern!

Wie die Idee entstand!

Am 10. November des vergangenen Jahres lud Sandra einige Freunde und Bekannte kurz vor dem Therapiestart zu einem gemeinsamen Lauf am Laacher See ein. Mit einer schönen, netten Gruppe trafen wir uns am Parkplatz des Naturkundemuseums und Sandra hielt eine kleine Ansprache.

Dabei ist mir ein Satz von ihr im Kopf hängen geblieben! Sie sagte: „Mein Wunsch und Ziel war es immer, mit 50 Jahren 50 km zu laufen. Leider werde ich dieses Ziel aufgrund meiner beginnenden Therapie wohl nicht erreichen.“ Sandra verstarb leider am 10.06.2025.

Daher würde ich gerne für sie diesen Lauf durchführen und hoffe auf zahlreiche Unterstützung, denn auch ich bin so eine lange Strecke noch nie gelaufen!

Lasst uns gemeinsam am Sonntag, 24.08. um 9:00 Uhr ein Laufevent starten und Sandra diesen Wunsch erfüllen! Sie war die mutigste und stärkste Frau, die ich bislang kennenlernen durfte. Immer fröhlich, immer positiv, immer ehrgeizig und hat sich nie unterkriegen lassen!

Wo findet dieses Event statt?

Start und Ziel wird in Kruft am Bahnerhof sein. Jeder kann mitmachen! Egal, ob Läufer, Walker, Inliner, Radfahrer, Jung, Alt, Klein, Groß, ALLE sind herzlich willkommen!

Jeder läuft, geht, fährt sein eigenes Tempo. Es ist ein komplett ebener Rundkurs im Krufter Naherholungsgebiet von knappen 5 km (bei strava das Segment „Krufter fast 5“), wo Jeder Jeden sehen kann. Man kann zu jeder Zeit ein- und aussteigen, Pausen einlegen usw.! Die Strecke ist bis auf ca. 900 m Feldweg komplett asphaltiert! Auf dem Kurs stehen 4 Bänke für Pausen zur Verfügung. Auf der Wiese am Bahnerhof kann gepicknickt werden! Auch Parkplätze stehen dort zur Verfügung. Sandra wird für schönes Wetter sorgen!

Wer wird (je zur Hälfte) unterstützt?

Pink Paddler Koblenz

Paddeln gegen Brustkrebs - Wir sitzen alle im gleichen Boot und paddeln für ein neues Lebensgefühl.

Die Pinkpaddler Koblenz sind ein starkes Team. Sie bieten mit dem Paddeln in Drachenbooten den von Brustkrebs Betroffenen die Möglichkeit nach der Diagnose wieder nach vorne zu schauen. Sie stärken sich gegenseitig und lachen und weinen gemeinsam. Auch Sandra war ein Teil der Pink Paddler. www.pinkpaddler-koblenz.de

Palliativstation Andernach

Manchmal ist es trotz moderner Medizin und kompetenter Ärzte nicht möglich, eine Heilung zu erreichen. In einem solchen Krankheitsstadium möchte die Palliativmedizin das Leben der Patienten so angenehm wie möglich gestalten – selbstbestimmt und in Würde. In der Palliativstation in Andernach war Sandra in ihren letzten Tagen sehr gut aufgehoben. www.stiftshospital-andernach.de

Wie wird unterstützt?

Auf www.gofundme.com wurde die Spendenaktion „Sandra´s 50 km – Run“ eingerichtet. Dort kann man diese Aktion finanziell unterstützen! Jeder darf die Höhe der Spende für sich selbst entscheiden! Jeder Euro zählt und kommt zu 100% an der richtigen Stelle an! Außerdem wird am Tag des Events ein Spendenschwein vor Ort sein! Lasst uns gemeinsam die Aktion zu einem vollen Erfolg führen!

Verpflegung:

Bitte bringt euch eure eigene Verpflegung in Form von Essen und Trinken mit! Vielleicht kann ja jemand einen Kuchen beisteuern, den wir im Anschluss zusammen futtern können . Ein paar Getränke für das anschließende gemütliche Beisammensein werde ich besorgen! Es werden einige wenige Biergarnituren für Unterstützer vor Ort sein.

Haftung:

Wichtig! Dies ist eine private Veranstaltung und jeder der mitmacht ist für sich selbst verantwortlich!

Bei Rückfragen oder Unterstützung in welcher Form auch immer! Bitte meldet euch gerne bei mir unter 0176-24307731 oder [email modificata]

Ich freue mich auf einen schönen Tag!

Markus