Die Bauchsparkasse

Die Bauchsparkasse – Hilfe für meinen weiteren (letzten) großen Schritt

Hallo,

ich bin David – 34 Jahre alt, Familienvater, Metalhead, Hundefreund, mittlerweile leidenschaftlicher Sportler … und ehemals über 170 Kilo schwer.

Im März 2021 hatte ich einen Termin bei unserer Betriebsärztin. Sie sagte mir ganz direkt: „Wenn Sie jetzt nicht abnehmen, kann ich Sie nicht mehr uneingeschränkt arbeitsfähig schreiben und ihr Körper wird sich bald rächen.“

Das war der Moment, der alles veränderte. Kein Drama, kein medizinischer Notfall – aber ein Weckruf, der tief saß. Ich war zu unbeweglich, zu schwer, und kurz davor, meinen Job und meine Gesundheit zu verlieren.

Das war mein ,,Klick“ Moment

Heute – über 4 Jahre rund 75 Kilo Fett später – stehe ich an der Schwelle zu „Life 2.0“.

Ich habe mein Leben komplett umgekrempelt:

Kein Magenband. Kein Shortcut. Nur Ernährung, Bewegung, Disziplin – und später dann Training und Kraftsport.

mit Rückschlägen, fressattacken, bolemie, Depressionen, hormonproblemen und allem was dazu gehört.

Über ein Jahr lang habe ich mir täglich die Oberschenkel abgeklebt, weil meine Haut auf der Arbeit wundgescheuert ist. Alles dokumentiert, alles selbst durchgekämpft.

Eine alles andere als leichte Reise die auf ihren nächsten großen Schritt zu geht.

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Der nächste Schritt: die Bauchdeckenstraffung

Im November 2024 habe ich mir bereits auf eigene Kosten (5.500 €) eine Bruststraffung und Fettabsaugung an der Nierengegend leisten können.

Jetzt steht der nächste und wichtigste Schritt bevor:

Die Bauchdeckenstraffung Mitte Dezember 2025 (Kosten: etwa 5.000–5.500 €).

Es geht nicht nur ums Aussehen. Es geht um Würde, um Abschließen.

Ich trage meine Hosen heute noch über den Nabel, weil der Hautlappen sonst bei jeder Bewegung schlackert.

Wenn ich den Bauch hängen lasse, sieht es aus wie ein leerer Sack. Ich kann mich nicht frei bewegen, und beim Blick in den Spiegel sehe ich nicht den Menschen, der ich geworden bin – sondern das, was ich einmal war.

Ich möchte dieses alte Kapitel beenden.

Für mich. Für meine Frau und Familie. Für mein Leben 2.0.

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Warum ich euch frage – und was ihr davon habt

Viele von euch haben mich schon gefragt, wie sie sich für die motivierenden Inhalte und die ganzen Ernährungs und Trainingstipps revanchieren können. Ich hab bis dato immer gesagt ich will keine Gegenleistung, aber da kam mir das hier als Idee.

Ich habe gesehen, dass andere sich auch helfen lassen. Und ehrlich gesagt: Ich finde, das darf man.

Darum habe ich beschlossen, die Hilfe von außen zuzulassen – mit einem Augenzwinkern.

Diese Kampagne heißt „Die Bauchsparkasse“, weil: Ich spare drauf, aber vielleicht mag ja jemand einen Obulus in meinen „OP-Baukasten“ werfen.

Zielbetrag:

keine Ahnung, ich hab irgendwas angesetzt. Die OP kostet wieder um die 5k die natürlich auch aus der Familienkasse kommen und anderen Luxus und Wünsche nach hinten schieben. Darum sind wir für jeden auch noch so kleinen Beitrag dankbar.

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Was ich zurückgebe

Ich dokumentiere meinen Weg schon jetzt öffentlich – auf Instagram, in ehrlichen Gesprächen über Abnahme, Männlichkeit, Mental Health.

Wenn du mich unterstützt, wirst du Teil dieser Reise. Kein bezahlter Zugang, kein Abo – einfach Teil davon.

Vielleicht mache ich was Besonderes für euch, wenn wir das Ziel zusammen packen, vielleicht ein Shirt, keine Ahnung, Mal sehen. Ideen sind willkommen.

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❤️ Danke, dass du dir die Zeit genommen hast

Egal, ob du spendest, den Link teilst oder einfach nur ein paar gute Gedanken dalässt – ich danke dir von Herzen.

Ich weiß, wie privilegiert ich bin, dass ich diesen Weg gehen konnte.

Und ich weiß, wie verdammt schwer es ist, ihn durchzuziehen.

Aber ich bin noch nicht ganz angekommen.

Und vielleicht hilft mir dein Klick, den letzten Schritt zu schaffen bzw. Einfacher zu machen.

Dein David