Mise à jour – 20 juillet 2026 : + 900 $ en dons directs à la Fondation du CHUM (non inclus dans le total GoFundMe).

Je m’appelle Michel, j'ai 57 ans, père de 4 enfants, et je cours depuis 15 ans. Depuis 10 ans, les ultra marathons font partie de ma vie… et aujourd’hui, je suis convaincu qu’ils m’ont sauvé la vie.

En mars 2019, j’étais au sommet de ma forme. Je m’entraînais pour mon 3ième MRSQ100 (Mont-Royal Summit Quest), une course de 100 km. Puis, sans aucun symptôme ni signe avant-coureur, tout a basculé : j’ai subi un AVC hémorragique.

Transporté d’urgence au CHUM de Montréal, j’ai passé 5 jours aux soins intensifs. Puis, une autre épreuve a commencé : celle de la réadaptation.

Je partais de très loin. Je ne marchais plus et je ne savais même plus comment faire un pas. Debout, soutenu de chaque côté par des préposés, j’entendais la physiothérapeute me dire : « Avance le pied droit ». Mais mon corps ne répondait plus. Mon cerveau semblait avoir redémarré à zéro, comme un ordinateur qu’on réinitialise.

Les gestes les plus simples étaient devenus des défis immenses.

Jour après jour, j’ai dû tout réapprendre : faire un pas, garder mon équilibre et coordonner mes mouvements. D’abord avec deux personnes pour me soutenir, puis avec une marchette, ensuite une canne… jusqu’à retrouver peu à peu mon autonomie.

La réadaptation ne s’arrêtait pas là. J’ai aussi travaillé ma mémoire, mon langage, ma concentration, accompagné par une équipe incroyable d’ergothérapeutes, de physiothérapeutes et de spécialistes dévoués. Chaque petite progression était une victoire.

Un an plus tard, avec les encouragements de ma femme, mes enfants et mon entourage, j’ai recommencé à courir.

Une renaissance, pas une fin

Course après course, je suis revenu. D’abord les marathons, puis les ultra marathons : 60 km, 80 km, 130 km, jusqu’à 160 km.

Au début, certains pensaient que la course était peut-être la cause de mon AVC.

Mais mon médecin au CHUM a été très clair : ma condition physique a plutôt contribué à me sauver la vie.

Aujourd’hui, je veux redonner

Pour remercier, pour soutenir la recherche et pour transmettre un message d’espoir, je me lance un défi à la hauteur de cette deuxième chance :

Chaque jour, un marathon.

Chaque kilomètre, un message : il est possible de se relever.

Pourquoi cette campagne

Tous les fonds seront remis à la Fondation du CHUM afin de soutenir le projet Parcours Locomotive, qui contribue à améliorer la récupération et la qualité de vie des patients ayant subi un AVC.

Il encourage les patients à recommencer à bouger rapidement, à stimuler leur corps et leur cerveau, et à reprendre confiance dans leur réadaptation, un pas à la fois.

Comment vous pouvez participer

Je vous propose un défi simple en 3 étapes :

Si vous souhaitez recevoir un reçu d’impôt pour votre don (minimum de 25 $), vous pouvez faire votre contribution directement à la Fondation du CHUM, en cliquant ici.

Un message d’espoir

Il y a quelques années, je ne savais plus comment faire un pas.

Aujourd’hui, je m’apprête à courir près de 300 km en une semaine.

Si mon histoire peut inspirer, encourager ou donner de la force à ne serait-ce qu’une seule personne… alors chaque pas aura du sens.

Merci du fond du cœur pour votre soutien

— Michel

PS : Pour ceux qui veulent me suivre lors de mon défi : Instagram 7marathonsen7jours