PERSONAL COACH - Almost there !!
French Translation below.
Hi there,
I'm Kalila from Brussels. I’m a professional dancer, working all over the world.
For 10 years now, I've been lucky to work with manydifferent people in many different countries.
https://www.youtube.com/watch?v=lk--0IYdRiA
https://www.youtube.com/watch?v=dJDVsIe_xOg
https://www.youtube.com/watch?v=t07WuRrWLK0
This last decade helped me understand and know my body way better.
Being a dancer means: being aware of your body, yourmuscles, your health. That's why I started doing other physical activities besides dancing.
And now I'm ready to share my experience, knowledge and passion for Fitness & Pilates with all of you.
I started 2,5yrs ago with functional trainings, core trainings, HIIT-trainings and more. Why ? because I wanted to be stage-ready 24/7. Not only to LOOK good, but to FEEL good. Due to our crazy schedules we tend to not pay enough attention to ourselves (eating whatever we can find and usually very late or even not at all, not enough sleep, etc). Being an artist AND an athlete at the same time takes energy, time, consistency and creativity . That's what I want to offer to (not only) dancers and athletes. I know we all crave for it, we just don't know how or where to start.
It took me a few years to find a good balanced lifestyle. But I did. And you can too!
I can help you out!
Courses are really expensive. I finsalised most of them already but I have 2 more to do as soon as I get the chance to. It is a big investment, and that's why I need your help.
I need YOUR help to be able to help OTHERS.
Futur plans: Create a complete program for dance-studios and dance-colleges, in addition with their dance training. (yoga-pilates-sportnutrition- etc)
Dancer, Athlete. Everyone... I think we can all agree when I say: our body is our dearest instrument, whatever we do in life.
If we don't take care of it who will ?
I started with this project a few months ago and I would be more than happy if I could finish it !
Ps. Follow my adventures, my life on instagram to get to know me better :)
Instagram : kalaaila or kalila hermant
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French:
Bonjour,
Je m’appelle Kalila, je suis Bruxelleoise et danseuse professionnelle depuis 10 ans.
Durant toutes ces années j’ai pu travailler avec des danseurs/sportifs partout dans le monde!
Ces dix dernières années m’ont aidée à mieux comprendre mon corps et ses besoins.
Aujourd’hui je me sens prête à partager ma deuxième passion avec vous: le fitness. J’ai décidé de me lancer en tant que coach sportif & nutrition.
Mais je ne peux pas y arriver sans votre aide!
Ceci est important, non seulement pour moi, mais pour tout le monde, les danseurs en particulier !
Etre danseur veut dire prendre soin de son physique, de son mental et de sa santé. C’est dans cette optique que j’avais moi-même commencé avec d'autres activités physique .
J’ai commencé il y a 2,5 ans avec des entrainements fonctionnels, HIIT, pilates, etc. Pourquoi? Car je voulais être prête 24/7, physiquement et mentalement. Me sentir BIEN!
On a tendance, à cause de nos horaires flexibles et interminables, à ne pas prêter assez attention à nous-même (on mange mal et tard ou pas du tout, on ne dort pas assez etc.). Etre artiste ET athlète en même temps demande beaucoup d’energie, de temps, de rigueur et de créativité.
C’est ce que je veux vous offrir. Je sais qu’on le veut tous, mais on ne sait pas toujours par où ni comment commencer.
Trouver un juste milieu n’est pas évident, mais c’est possible. Je l’ai fait et j’y travaille encore. Laissez-moi vous guider pour y arriver également.
Du sport associé à une bonne nutrition vous aideront à vous sentir mieux et à être en meilleure forme.
J'ai déjà accomplie mes formations en nutrition, il me manque celle du coach sportif, très bientöt.
J’ai donc besoin de votre aide pour y arriver et pour pouvoir aider les autres !!
Projets futurs: élaborer un programme d’entraînement axé sur les danseurs faisant des études universitaires ou au conservatoire pour compléter leur entraînement de danse avec le sport.
Danseurs, athlètes. Tout le monde… Je pense qu’on est tous d’accord sur le fait que notre corps est notre instrument le plus important, quoiqu’on fasse dans la vie. Si on n’en prend pas soin, qui le fera?
Laissez-moi vous aider!
Je serais très reconnaissante et heureuse de pouvoir continuer ce projet avec vous, j’espère que vous aussi!
