<div>Fit for Life, eine Anleitung fürs Erwachsenenleben. 
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<div>Hi, mein Name ist Julia Schütze
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<div>Wer hätte nicht gerne eine Anleitung fürs Leben, fürs Erwachsenenleben gehabt als er/sie aus der Schule kam?
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<div>Als ich mein Diplomthema aussuchen durfte, dachte ich: 
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<div>Das will ich machen! 
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<div>Menschen helfen die Basics unseres Erwachsenenlebens gut hinzukriegen. Damit soll niemand mehr alleine sein müssen, die welt ist kompliziert genug. 
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<div>Ich habe die Idee Freunden vorgestellt und alle sagten: Das hätte ich gebraucht und bräuchte das immernoch ab und zu. Dann habe ich Themen gesammelt.
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<div>Jetzt habe ich mein Diplom abgeschlossen, der Anfang ist gemacht aber um das Projekt vollständig umzusetzen ist es noch ein langer Weg. 
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<div><strong>Ziel:</strong> In Zusammenarbeit mit Pädagogen, Soziologen, Lehrkräften, Psychologen etc. ein zugängliches und umfassendes Starterpaket ins Leben schaffen. Am besten kostenlos erhältlich für junge Erwachsene, Erwachsene, für Zuwanderer und alle die gut und sicher im Leben ankommen möchten.
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<div><strong>Die Themen Liste ich unten auf und die voraussichtlichen Kosten werde ich auflisten, sobald ich kann. </strong>
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<div>Zu einigen Themen habe ich bereits Arbeitsblätter erstellt und werde diese auch in Newslettern bei Interesse verschicken. Hoffentlich werdet ihr also, wenn dieses Goundme funktioniert, das Programm wachsen sehen.
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<div>Damit ich das weiter machen kann, Vollzeit oder Teilzeit und auch, wenn ich es nur nebenher machen würde, brauche ich dringend finanzielle Unterstützung. 
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<div><strong>Wenn Du diese Hefte also bald in der Hand halten möchtest, deiner Familie zur Verfügung stellen, mit deinen Kindern lernen oder einer Institution anraten möchtest, dann unterstütz mich dabei sie schnell und gut zu machen. Mit Geld, mit Empfehlungen und auch gerne mit Tips!</strong>
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<div><strong>Danke schon jetzt tausend mal.</strong>
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<div>Als nächstes kleines Projekt, ist der erste MiniKnigge-Workshop geplant, indem ich mit einigen engagierten Menschen einen Taschenknigge, erarbeiten werde, der den zwischenmenschlichen Kontakt im Alltag erleichtern soll. 
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<div>Wir würden uns sehr sehr über deine oder Ihre Unterstützung freuen!
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<div>Julia und Helfende
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<div><strong>Modul 1: Selbstkompetenz &amp; psychische Gesundheit</strong>
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<div>Was bin ich wert? Selbstbild &amp; Selbstwirksamkeit
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<div>Umgang mit Gefühlen: Wut, Angst, Trauer
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<div>Resilienz: Wie stärke ich mich selbst?
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<div>Stress &amp; Burnout: Frühzeichen erkennen
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<div>Hilfe holen: Beratungsstellen &amp; psychische Erste Hilfe
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<div><strong>Modul 2: Soziale Kompetenz &amp; Beziehungsarbeit</strong>
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<div>Konfliktgespräche führen
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<div>Empathie trainieren
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<div>Rollen in Freundschaft &amp; Partnerschaft
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<div>Toxische Beziehungen erkennen
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<div>Gewaltfrei kommunizieren
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<div><strong>Modul 3: Gesellschaft &amp; Gleichstellung</strong>
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<div>Geschlechterrollen &amp; Identität
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<div>Wie Feminismus unsere Gesellschaft verbessert hat
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<div>Gewalt gegen Frauen &amp; Männer: Fakten &amp; Hilfe
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<div>Einfluss der Manosphere &amp; Antifeminismus
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<div>Inklusion, Diskriminierung &amp; demokratische Rechte
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<div><strong>Modul 4: Digitale Kompetenz &amp; Zivilcourage</strong>
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<div>Quellenprüfung &amp; Faktencheck
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<div>Wie Social Media mein Weltbild beeinflusst
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<div>Hass im Netz &amp; digitale Zivilcourage, Cybermobbing
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<div>TikTok, Andrew Tate &amp; Geschlechterbilder online
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<div>Datenschutz &amp; Recht im Netz, Backup
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<div><strong>Modul 5: Praktische Lebensführung</strong>
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<div>Mietvertrag, Ummelden, Wohnen organisieren
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<div>Konto, Steuern, Versicherungen verstehen
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<div>Arbeitsvertrag, Selbstständigkeit, Bewerbungen
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<div>Haushaltskompetenz: Waschen, Kochen, Putzen
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<div>Krankenkasse, Arztbesuch, Vorsorge
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<div><strong>Modul 6: Politische Bildung &amp; Demokratie</strong>
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<div>Wie funktioniert Demokratie?
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<div>Was bedeutet Gleichstellung gesetzlich?
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<div>Fake News &amp; Populismus erkennen
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<div>Wahlrecht, Beteiligung, Verantwortung
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<div>Kinder- &amp; Menschenrechte
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<div><strong>Modul 7: Sicherheit &amp; Selbstschutz</strong>
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<div>Trickbetrug &amp; finanzielle Abzocke
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<div>Sexualisierte Gewalt &amp; Übergriffe
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<div>Suchtprävention
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<div>Gefahren durch Bekannte &amp; Vertraute
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<div>Digitale Gefahren
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<div>Selbstschutz &amp; Recht
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<div>Hilfsangebote kennen
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<div><strong>Modul 8: Körper, Sexualität &amp; Vielfalt</strong>
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<div>Biologische Grundlagen
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<div>Sexuelle Orientierung
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<div>Geschlechtsidentität
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<div>Körpernormen &amp; Schönheitsideale
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<div>Sexualethik &amp; Selbstbestimmung
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<div>Kulturelle Vielfalt in der Sexualität
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<div>Diskriminierung &amp; Schutz
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<div>Rechtliche Grundlagen
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Marijke Stein

Patrick Eiser

Anonymous

Oliver Huth

Renate Henneck

Sitha Reis

Igor Scheller

Jörg Schindler

Alican Aktas

barbara schütze

Matteo Krauss

Joscha Lässig

Johanna Schuckhardt

Fit for Life - Anleitung fürs Erwachsenenleben

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