<div><strong>Mein Projekt 2025: Trauma 2 Triathlon</strong>
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<div>Hier möchte ich euch erzählen, wie ich mich aus dem Trauma-Sumpf heraus gekämpft, in einen tollen Sport verliebt habe und diesen against all odds und Vorurteile mache und wieder mit beiden Beinen im Leben stehe!
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<div>Dieses Jahr möchte ich damit etwas unterstützen, was mir sehr am Herzen liegt, aber lest selbst...
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<div><em>Wer bin denn eigentlich ich?</em>
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<div>Ich bin Kat, 40 Jahre jung, liebe mein Leben mit meinem Partner, meinen zwei schwarzen Katern und bin am liebsten auf Reisen in Kanada.
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<div>Vor dieser jetzt so glücklichen Zeit, musste auf die harte Tour lernen, dass das Leben es nicht immer gut mit uns meint.  Denn ich steckte sechs lange Jahre in einer gewaltvollen Beziehung fest, in der ich keinerlei Kontrolle über mein eigenes Leben hatte. 
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<div>Seit ein paar Jahren bekämpfe ich aktiv meine Traumafolgestörung und lerne Grenzen zu setzen, dass "Nein-sagen" völlig in Ordnung ist und an allen Herausforderungen zu wachsen und stärker zu werden.
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<div>In meiner Freizeit widme ich mich dem Triathlon – und das mit voller Leidenschaft.
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<div>Auch wenn ich vielleicht nicht dem klassischen Bild einer Triathlet*In entspreche, keine Topathlet*in bin oder werde und mich vermutlich manche Menschen belächeln, mache ich diesen Sport mit Liebe und Hingabe.
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<div>Es geht mir nicht darum, perfekt zu sein, sondern meine eigenen Ziele zu erreichen und kontinuierlich an mir zu arbeiten. Jeder Schritt und jedes Training bringen mich näher an das, was ich mir vorgenommen habe, und motivieren mich, weiterzugehen.
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<div><em>Und was habe ich jetzt vor?</em>
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<div>Im Jahr 2025 möchte ich mit meinem Sport für mehr Sichtbarkeit für Betroffene von sexualisierter Gewalt kämpfen und darauf aufmerksam machen, das man mit der richtigen Unterstützung wieder den Weg zurück ins Leben findet und glücklich werden kann.
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<div>Wenn Ihr Lust habt könnt ihr mich vor Ort unterstützen:
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<div>Termine: 
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<div>01. Mai 2025 - "Der Radklassiker" Eschborn - Frankfurt
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<div>18. Mai 2025 - "Rund um Köln" - Köln
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<div>15. Juni 2025 "Lauf gegen Gewalt" - Bad Soden Salmünster
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<div>19. Juni 2025 - "Touristik Triathlon" - Reinheim
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<div>29. Juni 2025 - "Indeland Triathlon" - Eschweiler
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<div>04. Juli 2025 - "Challenge 4 All" - Roth
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<div>07. September 2025 "Carglass Triathlon" - Köln
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<div>Warum mache ich das?
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<div>Wie Giselle Pelicot so treffend gesagt hat:
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<div><strong><em>"Die Scham muss die Seiten wechseln"</em></strong>
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<div>Als selbst betroffene Person habe ich erfahren müssen wie schwierig  der Heilungsprozess in einer Gesellschafft voller Unverständnis ist.  
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<div>Sei es die Suche nach einem Therapieplatz (wobei ich an dieser Stelle tatsächlich großes Glück hatte), die fehlende finanzielle Unterstützung, wenn das Krankengeld ausläuft und man gefühlt immer noch am Boden liegt. Hinzu kommen die Hürden im persönlichen Umfeld, weil man ja gar nicht "krank" aussieht, oder die Menschen nicht wissen, wie sie mit einem umgehen sollen.
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<div><em>Triathlon ist hart, der Kampf gegen ein menschengemachtes Trauma ist härter.</em>
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<div>Es kann nicht sein, dass wir uns für diese Erlebnisse rechtfertigen oder schämen müssen, dafür möchte ich raus gehen und immer und immer wieder aufs Neue gegen mich selbst im Training und im Wettkampf kämpfen. Denn der Sport hat mir in den letzten Jahren, neben aller Therapie, unfassbar geholfen, wieder an mich zu glauben und auf mich zu vertrauen.
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<div><em>Für wen möchte ich mich engagieren?</em>
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<div>Im Jahr 2022 durfte ich das erste Mal beim Community Wochenende des KO Kein Opfer e.V.s dabei sein. 
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<div>Es waren vier wundervolle Tage in einem kleinen Ort in Brandenburg direkt am See mit anderen Betroffenen, vielen Workshops, Gesprächen und unglaublich viel Support von allen Seiten.
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<div>Dieses Wochenende hat mein Leben verändert, ich bin als viel stärkerer Mensch nach Hause gekommen.
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<div>Der KO e.V. ist eine Organisation die sich für Prävention und Opfer von sexualisierter Gewalt stark macht, mit einer Gründerin, der großartigen Nina Fuchs,  die wie eine Löwin, bis zur eigenen Existenzgefährdung, kämpft.
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<div>Mit meinem Projekt "Trauma 2 Triathlon" möchte ich Sichtbarkeit für Menschen mit Traumafolgestörungen schaffen und Nina bei Ihrer großartigen Arbeit unterstützen. Daher habe ich einen Fundraiser ins Leben gerufen, der zu 100% an den KO e.V. geht.
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<div><strong>Jeder Cent hilft. </strong>
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<div>Danke  &amp; Cheers,
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<div>Kat 
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<div>Updates gibt's auf meinem <a href="https://thisiskatsway.wixsite.com/blog/trauma2triathlon" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Blog</a>
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Anonymous

Anna Schwart

Jessica Rapprich

Kai Humml

Deborah Schindler

Bianka Kuhn-Thompson

Marzena Kukla

Lisa Prenzel

Dorothea Albat

Anja Schneider

SIGRID FUCHS

Silke Koch

Anika Biermann

Carina Lüdemann

Melanie Schrage

Andrea Fix

Trauma 2 Triathlon - Kat läuft für den KO eV

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