<div>Wie das Laufen mein Leben verändert hat und ich jetzt anderen helfen möchte 



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<div>Vor etwa zehn Jahren habe ich das Laufen für mich entdeckt. Seitdem ist Laufen mein Ausgleich. Mal mehr ein Ventil, mal mehr eine Meditation, aber immer tut es meinem Körper und der Seele gut. Wenn ich regelmäßig laufe, schlafe ich besser, habe mehr Energie, bin ausgeglichener und werde seltener krank. Unzählige Studien bestätigen diese positiven Effekte.



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<div>Doch, ich gebe es zu: Der Alltag stellt oft eine Herausforderung dar, die es schwierig macht, eine konsequente Laufroutine beizubehalten. Daher setze ich mir immer wieder neue Ziele – sei es ein 10km-Lauf, ein Halbmarathon oder eine 100km-Monats-Challenge (und fordere Catherine oder Sina heraus). Mein nächstes Ziel? Ein weiterer Halbmarathon! Am 6. Oktober werde ich beim swb-Lauf in Bremen an den Start gehen.



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<div>Ich freue mich auf die bevorstehende Routine und darauf, zusammen mit dir Sina Marie Gercken an den Start zu gehen. Dieses Mal möchte ich aber nicht nur mir etwas Gutes tun, sondern auch Anderen.



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<div>Mein Ziel: Am 6. Oktober werde ich 21,1 km laufen und auf dem Weg dahin 2110 € für einen guten Zweck einsammeln. (<i>Das Spendenziel wurde am 12.8. angepasst, da der ursprüngliche Betrag 210 € innerhalb von kürzester Zeit geknackt wurde. DANKE euch</i> .) 


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<div>Das Geld wird dem Verwaiste Eltern und Geschwister Hamburg e.V. zufliessen, der mit verschiedenen Angeboten zur Trauerbegleitung unterstützt. ️



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<div>Ein Thema, was mir aufgrund persönlicher Betroffenheit im Familien- und Freundeskreis sehr am Herzen liegt und so wahnsinnig viele betrifft. Der Verlust eines Kindes ist für Betroffene ein einschneidendes Erlebnis. Oft können auch Nahestehende mit dem Schmerz Trauernder nicht umgehen und ziehen sich zurück. Unsere Gesellschaft ist zudem stark auf das Funktionieren gerichtet, das es trauernden Menschen nicht leicht macht, im Umgang ihre Trauer zu zeigen und darüber zu sprechen. Anerkennen und Zulassen des Schmerzes können jedoch allmählich seine Verarbeitung ermöglichen. Hierbei hilft die Trauerbegleitung.



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Christoph Schön

Carsten Eilers

Christiane Beneke 

Anonymous

Reiner Schattschneider

Julian Praßke

Angelina Evers

Mona Budelmann

Agnes Christina Uhlig

Ann-Tara Carine Voelskow

Kathleen Matthes

Fabiola Angelini

Michael Franke

Alexandra Schuh

Sarah Ryan

Tamara Llewellyn-Davies

Kitty Waller

Christa Foerster

Marie läuft für den guten Zweck

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